篇一 高中周记
小小的房屋旁有一瓜架，瓜架上开出了黄色的小花。农家的趣事架下，一只母鸡正在率领小鸡觅食，瓜架下的一角还种着几株花，小鸡们总是躲到花中让母鸡找。
这时，传来了几声欢呼：“好啊，赢了!”原来是几个小姑娘跳绳，稻草搓成的绳子十分牢固，两个女孩分别站在两头一手握绳，有规律的甩着。当中两个女孩在跳还数着节拍：“一、二跳。一、二跳”。扎着马尾辫的女孩跳绳时辫子上下动着，十分有趣!旁边的女孩看见了她们那样儿，要求一起玩。有的还啃着苹果在一旁观看，直到两人跳错了，才站起来悠闲的离去。连枝头的鸟儿也飞下来凑热闹了：“喳喳，喳喳喳”。形成了一首跳绳交响曲。
看看大树下，爷爷和爸爸正小口的喝着酒，脸微微有点泛红。谈论着一天发生的事情，神色是那样的祥和。爸爸喝了一口酒说：“瓜架上的花长成黄瓜后，把它们卖了，一定有个好价钱。”爷爷也喝了口酒说：“是呀，今年的黄瓜一定能卖好价钱。”说着看了看瓜架忽然瞧见了那只母鸡，说：“这只母鸡过年时给杀了，味道一定非常的好”。“我也这么觉得”。爸爸边说边喝了一口酒。
奶奶在门口洗菜，用大拇指在菜里来回搓着，然又放到水里洗净，并一片片仔细剥开，像这样洗了数十只菜后就把菜按住，然后把盆里的水倒掉便端着盆进屋了。突然，奶奶把头探出窗户对爷爷爸爸说：“你们少喝点”，说完便有缩了回去。
天边的太阳渐渐落下了山头，夕阳把天边染的火红火红的，风拂过爷爷的白发，又调皮的带着掉落的叶子乱飞，又忽然停下，落到衣服上，瓜架上，小女孩的辫子上。
只听见奶奶的一声招呼，大家便走到房里端出椅坐好，奶奶端着菜走出来放到桌子上，大家便开始吃饭。风忽然又吹起来，不过是微风，给人一种凉爽，夕阳照着大地，鸟儿也回巢休息了。
这一天在欢声笑语中慢慢的沉睡了
篇二 高中周记
来兴城海滨避暑，自然要到兴城古城一游。尤其知道了兴城古城就是当年赫赫有名的宁远城，更是向往。吃过早饭，8点多钟我们便驱车来到古城。本想赶个早，图个清静，可古城里已经人流熙攘。
我们是从南门(延辉门)进城的，直行是十字街的南大街，有两座牌坊，正对着钟鼓楼。即然是来看古城，我们就先登城。登上8米多高的城墙，整个古城便一收眼底了。3公里多长的城墙，围成个方城，四面都有城门，城中央耸立着一座钟鼓楼，再就是城内密密匝匝的平房。城门楼很雄伟，城墙很坚固，城门外筑有半圆形瓮城，城上架着一排排红夷大炮，插在城上的袁字旗猎猎飘扬。
我站在高高的古城上，抚摸着那一尊尊古炮，心中好感慨啊。这座历经570年历史沧桑的关外古城，记述着曾经何等激烈的战事。我们的清太祖努尔哈赤，一生打胜仗，克城掠地，统一东北，却身负重伤败倒在这小小的宁远城。而后清高宗皇太极，集十几万八旗劲旅强攻，仍败走该城下。在这座小城上，明将袁崇焕以不足2万人的兵力，利用坚城利炮，成就了明朝的宁远大捷和宁锦大捷。明清26年争夺战，宁远城是关外唯一没有被清军攻破的城池。兴城古城没有丽江古城的秀美繁华，没有平遥古城的富泽考究，更没有西安古城的恢弘豪迈，但它是座经过战火反复洗礼的坚城，让后人为之崇敬，为之感怀。
我们决定绕城走一周，居高临下欣赏古城和兴城市井。走到城东南角，见一秀伟的城楼，叫魁星楼。这武城还沾着文气呢，过去读书人赶考要来这楼子拜一拜呢。折向北经过东门，到北门附近便被阻拦了。北门维修路不通，我们只好下城。
城中还有几个去处可游，我们先去了位于古城东南部的将军府。这是张学良的中将参谋长郜汝廉的私人住宅，中西合璧的两进院，院落小巧，也是雅致。实话说没有什么看头，只是在这古朴的小宅在城中显出了不凡。
同将军府比邻的兴城文庙倒是值得一看。兴城文庙是东北地区现存最大、保存最为完好的文庙。文庙殿宇层叠，松柏挺拔，很是古朴典雅。我们穿过棂星门，走过状元桥，参观了戟门、大成殿、崇圣祠。历朝历代都尊孔，唯当今社会不大尊孔了，咱还是叩拜了孔夫子。现今人性的丑陋顽劣，跟人们远离孔孟之道不无关系呀。
走到十字大街中心的钟鼓楼，也是古城的中心。我们登上楼，居高环顾十字街和四方城门楼。近处街道上商家林立，游人如织。远处城楼雄伟，巍然傲立。鼓楼是观看古城的最佳位点。
不觉在古城游玩了3个小时，时间已经过了中午11点。下午要回北京，我们放弃了游览城隍庙和周家住宅，驾车回宾馆。平生游览过一些古城，也是各有特色，各有其美。感觉兴城古城不是最美的，也不是最伟的，但它久经战火锤炼，历经朝代更替，是一座真正的卫城，是放散着东北阳刚之气的城池。行走在它那坚实的城墙上，我能感觉出它给我的力量和刚强。
篇三 高中周记
初中时期盼着上高中，高中时憧憬着上大学。
过去的时光一去不复返，痴痴地憧憬过后是猝不及防的我，还未配好剑，出门便已经是江湖了。停留在记忆边缘的是每周五放学后，一个个闪向校车的身影，是拥挤却又无声的车厢。我感谢这三年来有朋友，开心的时候一起笑，难过的时候可以拥抱，互相鼓励，跌倒爬起再来，不顺心的时候吵架又斗嘴，否则我只能在憧憬里迷路了，你们是我永远的死党。感谢自己当初选择了美术，让我在放下手机，回到现实，发呆空虚的时候，有一件可以让我集中精力的事，让我的憧憬不只仅仅是憧憬。前方梦想的微弱光芒，让我忍不住眯眼感受它的力量，没有一丝杂念的，只有我自己，只有现在，没有憧憬。感谢柬哥教会了我另一种没有憧憬的生活，不要刻意去做什么，学什么，就用心去感悟。不后悔在画画上花费的时间，这是我在高中生涯唯一值得肯定的。
生活正如我所憧憬着的那样，过得飞快飞快，也如一潭死水。感谢时间，在之前清空画室的时候，我看到了自己两三年前的画，同学都不相信那是我的画，时间让我有相信自己潜力的机会，让我知道付出总是有收获的。在即将毕业的现在，好好开始生活，去创造可以回忆的美好记忆，面对即将到来的人生转折点——高考，不再心存放弃，充满自信，化为冲刺的动力，超越自我，争取成功，坚信自己和未来，全力以赴！分秒必争！
“凡事必抗争，成功不必在我”，生活像永不停歇的战场，没有丝毫喘息的时间，我们一脸稚气，从起点出发，终究在某天，也许是明天，会迎来刺骨的北风，紧握手中的佩剑，对前方低吼：“来吧，我的人生！”不再天真的憧憬，生活是靠自己的双手去创作的。
虽离别在即，但记忆常在。不会忘记可爱的同学，不会忘记敬爱的老师和领导。不会忘记美丽芬芳的七中，更不会忘记自己渐渐的成熟，好吧，也许一点也不成熟，高中三年我遇到了了许多以前没有碰到过得问题，有些解决了，有些在脑袋里搁着，还好我还有一群可以倾诉的室友，不可否认，最闹心的是朋友间的小矛盾，因为别的.我都不在意，甜蜜的负担。
不憧憬而是选择现实生活，这些日子也许会被时常惦念于心，时不时常回味一下，我希望记忆不会褪色，随时间推移添上更加美丽的颜色。
篇四 高中周记
纪德有言：“我为美好的事物消耗着自己的感情，它们的光辉来自于我不断地燃烧，但这是一种美妙的消耗。”这美妙的事物，便是我们创造的事业，这消耗便是我们的热爱。
若不是有了那些关于水稻的梦，若不是有了那种投入其中的热爱，袁隆平何以从田间完成伟大的创造？何以用枯瘦的双肩担起全球的饱食之忧？他因胸怀天下苍生而热爱他的事业，他因热爱而诞生创造的婴孩。
圣埃克苏佩里曾言：“创造，是以有限的生命去交换无限的事物。”一个热爱创造的人，往往是因为他执着追求于某种恒久的价值。这价值，在袁隆平心中便是天下人皆饱，在爱因斯坦那里便是“科学的美感”，在乔治·奥威尔那里便是揭破一切的谎言。梭罗在《瓦尔登湖》中曾有讲述这样的寓言：“一个工匠想做一柄最完美的权杖，于是他日夜不息，任时空流转百年，最终那权杖，成了梵天世界最美的作品。”梭罗在这里暗示我们：一旦我们认定了某种创造有值得我们付出一切的价值，我们就应完全投入其中，热爱并坚定地追求。回望历史长河，又有哪一个伟大成就不是源于创作者的爱？贝多芬《命运交响曲》汹涌而来，凡高的火焰色向日葵，乃至牛顿的三大定律，又有哪一个不是饱含着创作者澎湃的激情，穿越千古破空而来？
我已无法历数古今中外多少因热爱而造就的伟大创造，可这种繁盛，恰与当下创造之光的暗淡形成触目惊心的反差。我们有袁隆平，有王选，有钱学森，可这些科学巨匠已垂垂老矣，而后起之秀乏善可陈，为何？我想正是因为当下已绝少对科学本身有着痴爱的年轻人，我们有的，只是一群又一群为了名利，为了一纸证书而在实验室里苦干的学生，他们一旦获得了所求的名利，便裹足不前，再不愿在黑暗中前行。同样，在文学领域，如今又有几人能如桑塔格一般从容说到：“我写作不是因为那里有读者，而是因为那里存在着文学”？一个一个作秀者，只看见红地毯和金钱，作者比作品更有名的情况比比皆是。在看似繁盛的文学世界里，我们只见得浮光掠影般的“商品文学”，吾不见哪怕只是一个有着创造之光的作品。科学，文学，乃至其他种种事业，我们早已丢失了一往无前的热忱。于是创造的婴孩夭折于腹中，岂不痛哉！
幸而我们还有幸存者明了这个道理，“成败得失，悲欢沉浮，在死亡面前终将逝去，我们看见的是那些恒久不变的东西。”乔布斯，主宰IT行业的先驱者曾如是说道。是的，那些恒久的事物，人类的普适价值，抑或是科学艺术的真、善、美，才是创造的起源与归宿。当我们受困于一时得失，不思是否前进时，但想一想那些因热忱而永葆鲜活的灵魂，默念这句话“热爱诞下创造的婴孩”。
惟有此，我们才能以自己的创造，超越那有限而平庸的生命。
篇五 高中周记
春节前夕，我兴趣盎然地观看了在上海世博文化中心举办的中国达人秀第三季总决赛《达人盛典》的现场直播。
参加比拼的各路达人有雨林精灵、魔音组合、人间蛇男、魔环九吉、安与骑兵、打工妹潘倩倩、矿工霍春宇、扯铃小丑宋佳政。其中我最崇敬的则是扯铃达人宋佳政。宋佳政是台北体育学院的大一学生，小时候是个受人欺负爱哭的孩子，是扯铃让他找到了人生目标，改变了原本自闭忧郁的性格，拥有了自信。在北京人民大会堂，宋佳政的扯铃表演十分震撼人心，手中的铃被越抛越高、越转越快，竟然把距离舞台几十米处抛过来的铃稳稳接住，令全场观众惊叫连连。“太完美了”、“难以置信”、“不可想象”——三位梦想观察员都用最华丽的辞藻盛赞宋佳政，使宋佳政以无与伦比的表现赢得了138个媒体观察员的肯定，毫无悬念地跻身《达人盛典》。
今天总决赛上，宋佳政的表演更为出神入化。首先全场进入一种鬼魅的气氛，几只带着莹莹绿光的铃从50米远的观众席上飞驰而来，舞台上的宋佳政一概稳稳接住，忽儿他得心应手地扯起了“半铃”。不一会儿，助手竟端上一只“火铃”，宋佳政神情自若，驾轻就熟地扯了起来，火铃翻腾，就像梦想的火苗。他还几次把火铃抛向空中，又准确无误地接住，每一次都能化险为夷、有惊无险。
我目不转睛地注视着宋佳政，让我在提心吊胆之后感受到了绝妙的美感。虽然在高手如林的激烈角逐中，扯铃达人宋佳政最后只获得了亚军，但是论技术、论才华、论创意，《舞动心铃》的宋佳政永远是我心目中的冠军。
中国达人秀是一个世界的舞台，是一个为平民百姓构筑的梦想舞台，让那些平凡而富有才华、拥有梦想并渴望奇迹的普通人走上世界舞台，尽情展现自己的天赋和潜能。达人们对梦想的执着与追求让我深切地感受到梦想的力量是多么伟大，我们要相信梦想，相信奇迹，因为梦想的实现只属于那些坚持不懈的人。
中国达人秀是今年春节的特别节目，达人们的惊艳表演给这个龙年春节增添了浓浓的年味。
篇六 高中周记
昨天晚上，我和海贝去东园玩耍。在灯光的照耀下，不时有几只蚂蚱跃入我们的眼帘，于是，我们决定捉蚂蚱。
我是第一次捉蚂蚱，便问老手海贝：“用手抓还是？”海贝顺手拿起一个空瓶子，说：“哪有这么笨的？我示范给你看！”此时，恰巧不远处有一只黑色的蚂蚱，他三步并作两步，快步冲到蚂蚱前，用独创的“走路踩法”朝蚂蚱身上踩去。
我等着蚂蚱被踩成肉泥的“鬼样”。可等海贝挪开他的脚，我惊讶地发现：蚂蚱没有死！但有点半死不活！海贝熟练地把瓶子打开，朝蚂蚱面前一摆，可怜的“小强”就慢慢地自取灭忙——进入瓶子了。
我简直看呆了：好熟练啊！这么快就捉完了，看来很简单。于是，我摩拳擦掌，准备试一试。
可看人挑担不吃劲！看起来容易，做起来还真难！我从没捉过蚂蚱，一点经验也没。踩蚂蚱时不是它毫发无损，就是断肠烂肚，海贝不时在旁边提醒：“轻一点，慢一点，别把到嘴的肥肉送给天堂！”可是我怎么也做不到，一只、两只……等我踩死第四只时，海贝终于按捺不住了，说：“不如分工吧，我来踩，你来捉。”
这个办法挺不错！一会儿，我们就捕捉了五只。望着瓶子里的蚂蚱个个都争先恐后地踩自己底下的蚂蚱往上爬的可怜样，我和海贝不仅没有怜悯他们，反而哈哈大笑起来。阿姨说我们没良心，我们也不生气，继续大显捉功！
突然，我们遇到了一个难缠的对手——一只跳得极高的蚂蚱，而且速度超快，我叫它将军。
海贝和我同时发现了将军。海贝猛的一踩，可将军快速跳走了，高度达到它身体的几十倍！海贝又朝它踩去，可以想象，将军一定会疼痛难忍。可出乎意料的是，它竟以超音速窜到了草丛中。海贝火冒三丈，大吼：“可恶，惹我胡泽宇，揍你没商量。”说完，他站到草坪上一阵乱踩才罢休。
接着，我们继续捉起来，值得庆幸的是，我青出于蓝而胜于蓝，捉住了一只海贝想都不敢想的圣甲虫！
嘿嘿，第一次捉蚂蚱，我永远忘不了！
篇七 高中周记
当一名好的明星是我从小的梦想，但似乎从来不知道努力，现在才明白，空有梦是不实际的，没有付出，哪来回报？我爱的，不仅是偶像的光环，是一种叫作成就感的东西。我要努力，为我的未来蓄力，即使梦想成空，但毕竟我尝试过，也许在不远的将来我会是一颗冉冉升起的新星！
想当明星并不是我开玩笑，主要还是在我很小的时候，外婆就常说，希望我长大以后，有朝一日能在电视上看见我，看我多么出色、出众，她会为我自豪。当艺人是我的梦，我清楚知道这条路的艰辛坎坷，但是这世上没有捷径可走，所有艺人璀璨的光环背后，隐藏的多少艰辛，他们付出了多少？想要比别人出色，就要付出比起别人成倍的努力！
梦想是根，天赋是干，勤奋是枝，努力是叶，成功是果。付出过的艰辛，将如一股股甘泉，滋养着那梦的种子，终有一天，种子会生根发芽，破土而出，露出它的嫩芽，茁壮成长，最终从含苞欲放的花骨朵，绽放成倾国倾城、国色天香的梦想之花，花朵结出的美丽果实，就是说明，你实现了自己的预言。
篇八 高中周记
每个人都有自己美丽的梦想，但遗憾的是，有的人没有实现梦想，往往只有一纸空谈，或仅仅只是纸上谈兵，光说不练吧!
卧龙有梦，隐居山中，便可知天下事，为出山打好准备;雏凤亦有梦，才华横溢，半天可办一月事，最后因遭嫉妒惨死落凤坡。梦想固然美好，才华固然重要，努力和心性也必不可少。人生亦是如此，正如孔庙中的水壶，过于自卑，因不稳而倾斜，过于自傲，因太满而侧翻，只有自信才能平局中正，好好地实现自己的梦想。梦想如同一块香甜诱人的蛋糕，我们就好比一步步前行的人，努力便是步子的大小，而心性便是负担，只有平衡才能咬下那块蛋糕。在追逐梦想的道路上物质上的奋斗固然重要，可心灵上的奋斗却更为突出，因为它将决定你道路的艰难与否。
努力过，奋斗了，梦想也非就能实现，梦想还要切合自己的实际。乌鸦天生拥有一身黑衣，可是如果它拥有梦想成为一只漂亮的孔雀，披上家羽毛，它注定会遍体鳞伤，乌龟天生就拥有一套绿甲，可是如果非得梦想飞翔，并在鹰的帮助下飞上天空，它注定会坠落死亡。梦想如同自己温馨的家，你正向你家走去，奋斗便是路，指引你走向家的方向，可错误的方向和目标便如同岔路一般只会让你离家越来越远，在不切实际的梦想的指引下，付出再多努力依旧无法成功。
我们就像迷失的航船，想达到梦想中光明的彼岸，努力就像夜空最亮的星指引我们不断前行。梦想如同茫茫草原中的一只野兔，我们的才华与学识是手中的枪和不断追逐的步伐，而奋斗让自己的心变得空灵，只有奋斗，让自己看到心中的野兔。比尔.盖茨有梦，为了梦想，毅然退学创业，最终成为世界富翁;莱特兄弟有梦，为了梦想，终身未娶，终让人类插上飞翔的翅膀;王杰有梦，为了梦想，坚持奋斗，十多年打拼之后，《一场游戏一场梦》唱响大江南北。
人生的梦想便如同茶叶一般，从种子开始，奋斗便要一路相伴，当梦想需要水滴，奋斗便聚成一抷雨露;当梦想需要温暖，奋斗便撒下一缕阳光;当梦想受到炙烤，奋斗便化作一丝绿荫。即使梦想如同茶叶一般长出来之后，奋斗如影随形，奋斗不断将茶叶细心烘烤，翻炒，晒干最后才能完成梦想，形成回味浓郁的茶香。
篇九 高中周记
在这一周里，我读啦鲁宾逊漂流记，鲁宾逊是个英国人，从小就有着航海的梦想，凭着自己顽强的意志在一个渺无人烟的小岛上生活啦二十八年，一直到四十七岁才返回家乡，他在小岛上生活得很艰苦，让我们一起去看看吧!
鲁宾逊因为坐的大船被龙卷风给打翻啦，所以，鲁宾逊被海水送到啦小岛上，在这里，鲁宾逊先盖啦一个帐篷，把自己身上值钱的东西都放在四周，第二天，鲁宾逊找到啦一个山洞，他便把帐篷移到啦这里，鲁宾逊早上按时打猎，中午便做工具，鲁宾逊就是这样都是这样度过的。
有一天，鲁宾逊和星期五看见啦一只小船向小岛行驶过来!只见有几十个人压着三个人小船下来，就散开啦!鲁宾逊啦解到啦中间的那个人就是船长，他便和船长达成啦协议，帮船长夺回大船，船长带他们回英国。后来，他们回到啦英国!过上啦幸福的生活!
我还遇到啦很多有趣的是情!比如刚才，我们在玩打鸭子，先是两个同学当猎人，我和姐姐当鸭子，我们很敏捷，猎人因为合作很好，所以我们很快被到啦!
篇十 高中周记
今天下午，爸爸高高兴兴的陪我去学画国画，他说：“只要你今天画得好，我就请你吃牛排！”，学画的时候，我画得很认真，结果，我画得非常好，画的荷花和荷叶非常漂亮。然后，爸爸就带 我去吃牛排，我吃的是“原味经典”，味道好极了！我非常的高兴，爸爸妈妈对我真好！我爱我的爸爸妈妈！
篇十一 实习周记
第一周
时间转瞬而逝，大学生活接近尾声，我们迈着步伐走向更多的未知。人性化的一个设置便是实习，让我们适应学习生活与工作生活的转变。此次实习于并不是我的第一次实习，寒暑假时也参加过各种实习，但因为更接近以后的工作，工作事业上的压力更大，让我既欣喜又紧张的心情踏上实习征程时，我再次感受到了实习难，找实习单位更难！经过了前几天的调整学习了解，我正式实习上班了，主要工作是负责了解客户的情况和需求，设计室内的设计图纸，并跟进修改装修。前几周还是学习培训的阶段。
广州这座城市我之前每个暑假都到过， 但对于粤语还是一窍不通，这就给我的工作造成了很大的不便，虽然都讲普通话，但由于都操着各自的乡音， 这就在一定程度上影响了交谈， 有时一句话还的需要反复讲几遍才能把意思传达到，想来就觉的很无奈，只能后悔当时没把音发标准。做生意，靠的就是一张嘴，口才好、把握分寸、恰当的讲，就容易把顾客的心抓住， 从而就可能达成交易。 这层道理我是明白，但真正到了自己去面对时，却发现由于性格内向，再加上缺乏锻炼想要抓住顾客的心，设计出顾客满意的图纸还真有难度。于是 3 天下来，没能完成一桩交易，想来真的太差劲了。
尽管这样，但我并不气馁，当有顾客来时或遇到同事，我还是微笑着和他们打招呼并招 待他们，因为从前几次的实习后，我就养成了一个习惯，对人待物都讲究礼仪，见到顾客， 不管交易能否达成，都不能给人以缺乏礼数的感觉，只要是踏进店的，我都会真诚的接待问 候， 让他们一进来就体验到被重视的感觉。 经常有一些细节的东西容易被我们忽略， 比如轻轻的一声问候， 但它却表现了对同事对朋友的关怀， 也让他人感觉到被重视与被关心， 更是一种基本素质的体现。更何况出校前老师一再强调要以礼待人，不要给学校磨黑。
第二周
刚加入实习的我，什么都不了解，各方面都要学习了解。而且我发现虽然在学习课堂上学习过CAD，和3Dmax，但在实际的工作运用起来还是有很大的不现，特别是侧重点和熟练度的问题。前两天一直在公司学习着做效果图，因为在学校时，我的CAD绘图比较熟练，所以在公司我的CAD绘图可以够我使用的，那么在公司的重点就是效果图和设计、材料、施工等接单所必须学习的。昨天我们公司的一个工程开工技术交底，公司说为了让我们尽快可以接单，不能老呆公司需要多跑跑工地和建材市场，所以我跟着同事去了建材市场，了解建筑材料。今天的工地主要进行的工作是室内的水电改造，我知道在我们的水路电路设计时，都是根据自己想到的放插座，从来没想过要注意哪些，其实在工地时都能够稍微了解点，也知道水路设置一般都是左冷右热，像太阳能一般都是这样的。而电路电线走向注意尽量减少交叉，一般保持横平竖直，也大概了解了双控开关走线，考虑到业主以后会使用到的插座，在美观的前提下尽量多安装几个插座。考虑到餐厅以后可能会使用插座吃火锅，或其他使用插座的电器，在餐厅的餐桌的摆放处，安装了地插，方便以后使用，这样在餐桌下既不影响美观，也避免了使用时电线乱拉的现象。因为时间的原因，水电路进行的还是不太多，所以我在这一周了解的也不是很多，只是简单的了解一下大概的过程。
第三周
这周还是培训学习阶段，在这几天的施工图的绘制中，我又详细的了解了下暖通施工图设计的深度要求，如在施工图设计阶段，采暖通风与空气调节专业设计文件应包括图纸目录、设计与施工说明、设备表、设计图纸、计算书。图纸目录应先列新绘图纸，后列选用的标准图或重复利用图。
设计说明应介绍设计概况和暖通空调室内外设计参数、热源、冷源情况；热媒、冷媒参数；采暖热负荷、耗热量指标及系统总阻力；空调冷热负荷、冷热量指标，系统形式和控制
方法，必要时，需说明系统的使用操作要点，例如空调系统季节转换，防排烟系统的风路转换等。施工说明应说明设计中所要求使用的材料和附件；系统工作压力和试压技术要求；施工安装要求及施工注意事项。采暖系统还应说明散热器型号。图例一般使用通用图例，并将图例放置在设计说明页或首页中，也可单独成图。设备表施工图阶段，型号、规格栏应注明详细的技术数据。当设计单位只设计部分工程内容，或由多家设计单位共同承担设计任务时，应明确交待配合的设计分工范围。
设备平面图建筑平面图应绘出建筑轮廓、主要轴线号、轴线尺寸、室内外地面标高、房间名称。在底层平面图上绘出指北针。通风、空调平面图，一般采用双线绘风管，单线绘空调冷热水、凝结水管道的画法。标注风管尺寸、标高以及末端设备或风口尺寸时，应标注水管管径及标高、管道坡度和坡向，以及各种设备及风口安装的定位尺寸和编号。还应标出消声器、调节阀、防火阀等各种部件位置及风管、风口的气流方向。当建筑装修方案未最终确定时，风管和水管可先画出单线走向示意图，并注明房间送、回风量及以风机盘管数量、规格。在建筑装修确定后，一般按规定要求绘制平面图。
第四周
虽然很多时候我们是按顾客说的来绘制图纸，但是更多的我们要自己去测量房子具体的长宽高。这个时候便是我跟着学习的好时机，最开始看着这些粗糙的水泥墙面和地面，我真不知道装修应该从什么地方开始，设计师似乎看出了我们初来乍到的无知表情，于是他向我们详细的讲解到这叫“毛坯房，又称为初装修房”，这样的房子大多屋内只有门框没有门，墙面地面仅做基础处理而未做表面处理，毛坯房的公共设施、各种管道、电器设备等都按规定完成了各种测试项目。如各种管道一般都进行了通水、试压、通球试验和暖气热工调试等验收工作，屋面工程项目进行了蓄水、淋水试验。作初装修时，户门以内各房间采用预制楼板或现浇板顶棚的，应做到不抹灰用腻子找平，达到板缝密实、无裂缝，保证表面平整、色泽基本均匀、线角顺直。户门以内各房间基层地面混凝土应做到表面平整、压实，达到粘结牢固、无裂缝。有防水要求的房间地面都是严格按照防水层、保护层的建筑要求来规划，在验收时进行两次蓄水试验，以确认是否有渗漏。地漏与泛水坡度达到不倒泛水，结合处严密平顺，无渗漏。各房间水泥地面基层标高，应考虑预留再装修时的高度尺寸要求。
计师总结性的跟我讲解说现在在房地产市场中毛坯房依然占据着主角位置，虽然毛坯房在出售前大多已经过相关部门的工程验收，但设计师在把毛坯房变成精装房之前，还需要对毛坯房的验收标准有所了解，只有这样设计师在对整个屋子进行设计时可以更好的兼顾屋子的特点和问题，做到游刃有余。我在这短暂的实地考察期间，我学到了不少与人交流的知识，因为你在做设计前你就要懂得去沟通，因为只有你在沟通时，才能把你的设计表达出来，更明了的让人家懂你的设计，这些知识我们都要像设计师学习的，要多和他们交流，才知道你有什么不足的地方，从而加以弥补自己，这样才能有利于我们的成长。
第五周
正式开始自己绘制各种草图和接触顾客。很早的时候就去建材市场去看过，但是真正的选材还是有区别的，有些是顾客自己选择，而有一些便是我们去要求。对于新手如我，并不清楚这些，都是从老员工那里学习，目前的重心还是测量和绘图。
而我发现即使是做我最拿手的绘图，跟学习时也不一样了，实际工作生活中，要考虑各方面的问题。
量房过程中老设计师对我们的要求很严，比如什么管道高度、电源高度这些细节都要量，最让人头痛的是在画图纸时安排不好，到后来屋子量一半图纸不够画，还得在下页重新标注接上，这样往往会造成丢尺寸少标注，最后和屋子实际尺寸对不上，还得重量。在量房的过
程中孙设计师给我们讲了很多关于量房方面的知识和重要性，量房是房屋装修的第一步，这个环节虽然细小，但却是非常必须和重要的，量房并不只是测量数据那么简单，传统量房只要十来分钟，但标准的量房至少需要45分钟到一个小时，设计师到现场量房，实地了解房屋内外结构和环境特点，是为高品质家装的坚实基础。简单地说，量房就是客户带设计师到新房内进行实地测量，对房屋内各个房间的长、宽、高以及门、窗、空调、暖气的位置进行逐一测量，量房对装修的报价会产生直接影响。量房特别要注意的是要了解总电表的容量是多少安培的，计算一下自己的大概使用量是否够，根据房型图了解哪些墙是承重墙，了解进户水管的位置以及下水的位置和坐便器的坑位等。
设计不是简单的机械重复，每位业主的房屋内外环境都是不同的，不同的地理环境与空间状态，决定了不一样的设计。设计师在量房现场，就必须仔细观察房屋的位置和朝向，以及周围的环境状态，噪声是否过大、空气质量如何、采光是否良好等。因为这些状况直接影响到后期的设计，若房子临近街道，过于吵闹，设计师可以建议业主安装中空玻璃，这样隔音效果比较好；如果房屋原来采光不好，则需要用设计来弥补。量房过程其实也是客户与设计师进行现场沟通的过程，它虽然花费时间不多，但看似简单、机械的工作却影响和决定着接下来的每个装修环节。
第六周
通过几周的量房学习，我有一些收获。
也有一些自己的感悟，量房这个词大家听来都很熟悉，一般人的印象就是设计师拿着尺子量量房屋内的长宽高就行了，但实际上量房远不止这些。
量房是设计师对房屋进行设计的依据，只有量房比较精确，才能做出准确的设计，不至于后期施工时，因为尺寸不对而无法实现，需要进行设计更改或者项目更改。一些项目如上下水、暖气、煤气位置如果没有测量或者测量不准确，就有可能导致后期购买的坐便器、水盆等因尺寸不对无法安装而发生退货、换货的情况，由此既多产生了费用，又延误了装修时间，还带来很多麻烦。因此，只有做到精准量房，才能保证设计和施工不出现偏差测量各个房间墙地面长宽高、墙体及梁的厚度、门窗高度及距墙高度是第一步，也是必须的。量房中易忽略项目一个是窗户上梁与顶面高度（图一）。很多实例证明，由于设计师量房时忽略了这个环节，安装窗帘时才发现窗户上梁与吊顶的空间不够，导致窗帘盒无法安装。另一个是梁的厚度。此厚度关系到吊顶的设计，如果测量不准，很可能导致吊顶设计无法实现，后期要进行更改。要查看各种管道、暖气、煤气、地漏、强弱电箱，并标注具体位置。具体应涵盖包完上下水管道后的位置、坐便器下水的墙距、地漏具体位置、暖气的长宽高度。原墙面的基层处理直接关系到后期施工项目及施工质量。一些原墙面处理不到位，如腻子处理不好，直接贴砖处理，容易造成后期瓷砖空鼓，重新进行处理，业主损失可就大了。而如果对原墙面情况没有仔细考量就进行墙面施工，容易发生装修后没多久墙面开裂的情况。有经验的设计师可以通过目测、摸墙等方式来判断基层处理的质量，以及是否需要进行重新处理，但这个环节通常容易被设计师和业主忽略。
真正设计出优秀适用的图纸便需要自己深入了解房子的具体情况。
第七周
接着又要跟老设计师学习室内设计装修的材料选择方面的知识。
首先在选材上地暖的管材和管件应具有质量检验部门的质量合格证，并应有明显的标志标明生产厂家和规格。包装上应标有批号、生产日期和检验代码。其次在地暖系统施工前，必须具备图纸和其它的技术文件。采暖主干、立管已安装完成，各分户分水母管已安装完成。施工时的环境温度应不低于5度。检查地面基层处理情况，必须严格控制表面的平整度，仔
细压抹，其平整度允许误差应符合混凝土或砂浆地面要求。在保温板铺设前应清除楼地面上的垃圾、浮灰附着物，特别是油漆、涂料 、油污等有机物必须清除干净。
在施工人员的介绍下我懂得了这些，下面我说说地暖的施工流程，一般是从安装准备、准备材料、铺设防潮层、聚苯乙烯泡沫塑料板、铺设铝箔反射层、铺钢丝网、排管、初装集分水器、一次打压实验、拆除集分水器、豆石混凝土浇筑、门窗工程完毕后安装分集水器、系统调试到交付使用结束。然后是抹面层、压光，当面层灰面吸水后，用木抹子用力搓打、抹平，将干水泥砂拌合料与细石混凝土的浆混合，使面层达到结合紧密。当第三遍抹压完后，用扫把沿一个方向进行扫毛，面层抹压完24h后进行浇水养护，每天不少于2次，养护时间一般至少不少于7天，这里要注意养护期间房间封闭禁止人进入，不然在养护期间就不好保护。这些知识是只有你亲身去看了，去了解了才能懂得的，还是我非常幸运能去到工地学到了这么多的东西，我感觉在这里实习真的是问心无愧了。
来到公司一个多月了，感觉自己还是有很多东西不懂，我觉得现在还是要多问多学多看多了解，才能弥补我这些不懂的东西，人生就是要敢于去面对困难，面对所有挫折，挑战自己，连这些问题都解决了，我相信我自己也是一个不错的人才，我觉得现在我还年轻什么事情我都还能接受，因为年轻就是资本，我年轻所以我有资本去挑战这些问题，我要把这些袭击我的问题全部弄明白，这才是我想要的结果。
第八周
要学的要做的都太多，坐在公交上看着这城市，更是有种说不出的感觉。我们在努力的去学习去做，只是为了更好的去融入这个社会这座城市。两个星期的实习虽然只能用一个“累”字来形容，整天跟着师傅跑装饰材料市场，不过累归累我感觉还是学到了很多关于装饰材料的选择和应用方面的知识。因为我们现在出来就不要怕累，怕累是学不到什么东西的，都说：“不经历风雨怎能见彩虹呢”！
师傅在选装饰材料时很有自己的原则，他常跟我们说选择装饰材料，重在合理配置、充分运用材料的装饰性，以体现地方特色、民族传统、个人风格和现代新材料、新技术的美丽。装饰材料应以居室的装修格调来定，居室装饰材料要力求简单，种类不宜过多。所用的材料太多，不但难看而且不经济，宁可选用较少种类的材料，统一室内的格调，这样即简洁实用，又看起来舒适，并且还不浪费。同时，在日常生活中，应将石材、金属等硬质装饰材料同木材、织物等软质装饰材料配合使用，如在石墙上挂一幅织锦，就有调和作用，不会产生单一效果，使整个空间搭配起来。
一般我们在采用油漆时要考虑的问题也是很多的，例如：居室内墙受气候影响不大，因此可选用调和漆来油漆墙面。其干性、光泽、硬度及附着力均较为理想。如果要求高一些，则可采用醇酸瓷漆，其特点是韧性强、耐磨、耐光、光泽持久等，是很好的内墙色漆。
大理石墙面是用大理石板镶贴在墙体表面的石材装饰。大理石是高级装修材料，价格昂贵，用它作装饰墙面，庄重大方，高贵豪华，居室中不宜大面积使用，可在起居室的壁炉四周镶贴或局部柱面、墙面作画龙点睛式的装饰。居室地面一般承受室内各种家具、陈设，撞击以及人们在地面上的各种活动，因而要求地面平坦、耐磨、不起灰尘。常见的室内地面有塑料地面、马赛克地面、木地面、大理石地面、地毯地面等。马赛克地面的特点是耐磨、不吸水、易清洁、图案丰富，组合灵活，多用于厨房、卫生间和走廊等。木地面弹性好，不起灰。易清洁，不泛潮，缺点是不耐水，易燃烧，造价高。适用于起居室、卧室等。地毯地面为具有隔热、防噪音等优良性能，又可以形成其他材料难以达到的高贵、华丽、美观、悦目的室内环境气氛，使用于起居室、卧室等。
材料是装饰的表现手法之一，装修的好坏与材料有很大的关系，所以我们在装修时要考虑材料的物理性质和化学性质等，当我们都把材料选对了，装修已成功了一半，所以材料是装修过程中不可缺少的东西。
第九周
两个月的实习日子就这样过去了，收获很多，心境与初来时完全不同，也认识到工作生活上的艰难，这促使我更加认真工作学习，通过了这些天的跑装饰材料市场，我对装饰材料的选择和特点都有了比较深入的了解，这几天陈设计师带我们实习生参与了一次装饰预算的工作，通过这次的参与我对装饰预算的知识点和重要性都有了很多认识。设计师根据客户的要求做好设计方案后就开始制定家装的概预算并作出报价单,其实业主最好也要了解一下概预算及报价的注意事项,这样才好和设计师讨论方案的可行性，及各部位的施工工艺，然后再详细了解每一处施工的价格，并能自己判断报价是否合理,做到心中有数，为签订最终的装修合同提供保证，若业主能这样做，对设计师也有很大的帮助。
作为设计师，尤其要注意的是装修户的住房状况，对装修施工报价也影响甚大，如地面平整度的优劣对于铺地砖或铺地板等装修施工单价有很大影响。另外墙面平整度要从三方面来度量，两面墙与地面或顶面所形成的立体角应顺直，二面墙之间的夹角要垂直，单面墙要平整、无起伏、无弯曲，这三方面与地面铺装以及墙面装修的施工单价有关，所有我们在量房的基础上就要先了解这些问题。
装饰工程应采用定额量、市场价，一次包定的方式来编制装饰工程的概预算。定额量是指按设计图纸和概预算定额有关规定确定的主要材料使用量、人工工日，机械费是指按定额的机械费所测定的系数，计算调整后的机械费，市场价是指材料价格、工资单价，均按市场价计算。由定额量、市场价确定工程直接费，并由此计算企业经营费、利润、税金等，汇总计算出工程的总造价。装饰工程概预算编制依据是施工图纸，现行定额、单价、标准，装饰施工组织设计，预算手册和建筑材料手册，施工合同或协议。编制步骤一般是熟悉施工图纸、计算工程量、计算工程直接费、计取其它各项费用、校核、写编制说明、填写封面、装订成册。
装饰工程概预算的作用有很多，如它是建筑单位和施工企业招标、投标和评标的依据，是建筑单位和施工企业签订承包合同、拔付工程款和工程结算的依据，是施工企业编制计划、实行经济核算和考核经营成果的依据，所以我们不要忽视预算的存在，它可以估量一个设计的总造价。
篇十二 实习周记
这一周是本人实习的第一个星期，紧张忐忑是必然的。记得第一天我拿着简历来到企业的人事部，内心紧张的等待答复。当得知自己被录用时，可以用欣喜若狂来形容。因为此前我已经被用人单位无情地拒绝过好多次，他们的理由大多是需要有工作经验者。虽然我一再强调自己有过很多社会实践，学习能力很强，请求他们给予我一次机会，但那些人事部经理依旧无动于衷，他们似乎不愿意在我这样一个初出茅庐的小丫头身上浪费时间和精力。这使带着美好憧憬走出校园踏入社会的我倍受打击。所以，XXX企业的接纳让我感到十分温暖，当即暗下决心好好工作，报答知遇之恩。
作为刚进企业的新人，我知道自己应该谦虚谨慎、踏实肯干。尤其在行政助理这样的职位，对一个人综合能力的要求从来都不低。这家企业说大不大，说小也不小，业务倒是挺多。一个企业几十个人，每天都忙忙碌碌的，碰面说话的机会很少，有的只是工作上的事务性交流。呵，果然是市场经济，竞争激烈，工作生活的节奏都不由自主地加快了。
利用这一周的时间，我大致熟悉了工作环境，熟悉了需要经常打交道的同事。其实刚开始我的工作内容很简单，无非是做一些最简单的表格制作、信息录入，企业各类文件的打印、复印，企业内外相关材料的整理等。还有就是搞好办公区域的卫生，接打一些看似无关紧要的电话等等。这就是一般人眼中的打杂的吧。难得的是我并没有感到委屈，并没有萌生退意。我认为如果能把这份杂打好的话也不失为一项本领。有志者事竟成，我会时刻保持一份良好的心态，坚持到底。
篇十三 实习周记
今天我们第一次来到了工地，师傅并没有马上让我们下工地，而是对我们进行了安全卫生教育。()安全生产关系到企业的声誉和效益，同时也关系到千家万户的生活。因此在施工生产中必须贯彻"安全第一、预防为主"的安全方针，坚持"管生产必须管安全"的安全生产原则。
我知道了老师讲的"三保、四口、五邻边"
"三保" 防护(安全帽、安全带、安全网)
凡进入施工现场人员，必须正确佩戴安全帽。安全帽要经常检查，不符合要求的坚决报废。
凡在2m及2m以上高处作业，必须系好安全带。安全带上的各种部件不得任意拆掉和随意更换。
安全网的规格、材质必须符合国家标准，使用前要认真检验。该工程外侧及龙门架外侧均使用密目式安全网全封闭，安全网支设完毕，经过检查验收后方可使用。
"四口"防护
a)该工程的楼梯口、电梯口、通道口、予留洞口均需进行安全防护。
b)楼梯踏步拆模后，沿楼梯设1。2m高双层护身栏杆。
c)在该工程的东西两侧各设一个通道口，并搭设防护棚。棚的宽度大于出入口，长度不小于3m。棚顶用5cm厚木板铺满，其余暂不通行的单元入口临时封闭，封闭要牢固严密。
d)予留洞口要用盖板盖严，固定牢固。
e)通道口、楼梯口要有醒目的示警标志，夜间挂红灯示警。
"五临边"防护
a)基坑四周设置防护栏杆，夜间挂红灯示警。
b)通往屋面周边、一层框架周边、斜马道两侧边、卸料平台两侧边都必须设置1。2m高的双层护栏，并挂安全网。
c)电梯口和楼梯侧边必须安装临时防护栏杆，在安装正式栏杆前，不得拆除。
d)上料平台除两侧设防护栏杆外，平台口还应设置安全门或活动防护栏杆。
e) 各种临近防护必须安装牢固，经检查验收后方 可使用，任何人都无权私自随意挪动和拆除施工现场的各种防护装置，防护设施和安全标志。
施工虽然重要，但没有一个好的环境，也是不是一个好的工程，所以还要做到"三清六好"保护作业场地清洁卫生。
三清:下工活底清;料具底数清;工完场地清。
六好:施工准备好;设备管理好;工程质量好;安全生产好;完成进度好;生活管理好。
今天我们看到了本工程的工程图纸，并总体阅读了一遍，作到心中有数，知道什么地方对应什么图，还对工程概况作了详细了解
1。本工程为张家口方正房地产开发有限责任公司委托设计的张家口容辰庄园商业街。工程地点位于张家口市河东区胜利南路。场地地貌属于七里山山前坡洪积裙和清水河二级阶地交互地带，场地不平坦，由北向南呈坡度走势。
2。张家口市属于干旱-半干旱气候，其气候特征为多风少雨，降雨不均，昼夜温差大。年均降水量为400毫米，无霜期为140天，雨季主要集中在7-9月份，约占全年降雨量的70%以上，本地区地下水埋深约为35米，水位年度最大变幅为1。5米，本地区标准冻结深度为1。4米。
3。本工程为多层商业建筑，耐火等级为二级，抗震设防烈度为7度，建筑耐久年限为50年。
4。结构类型分为两种:框架剪力墙结构及框架结构。
下工地认识实习与图纸联系
今天师父带我们下了工地，下工地时一再强调安全和三保、四口、五邻边，我深深的认识到了安全第一和安全卫生教育的必要性。我下工地看到了正在绑扎的基础梁钢筋和基础梁模板，及已绑扎完毕并对好线的基础梁钢筋和基础梁模板，并把我前几天学到了的钢筋标注的有关知识与实际情况联系了起来，把师父讲的与生产相结合，把老师讲的运用到实际生产中来，形象的学到了有关钢筋下料、绑扎、连接的相关知识，并把老师讲的知识升华了一步，使知识掌握的更加牢固了。
篇十四 实习周记
这两个礼拜中工作正在渐渐的开始转型，从最开始的勤杂工升级到了小半个翻译和小半个业务顾问。再到了现在的全职业务员加大半个翻译。还好，还算是一半半的专业对口。经过两个礼拜的锻炼，发现自己进步还挺快的，即使是之前从来没有接触过的销售岗位，同时也对销售这一行有了更深的认识，虽然仍然做通过电话跟客户沟通的事情，但是偶尔竟然也会也出去跟客户面谈。
翻译方面的工作好解决，到时销售方面让我有点小小的犯怵。由于自己向来比较内敛的缘故，首次与客户面谈显得比较紧张，也不大顺利，不过有了一次经历之后，进步了不少，再加上经理和同事的鼓励，自己尝试大胆的去应付，慢慢的好了许多。不再会在陌生的场合怯常今天下来，面对经验比我丰富的阅历比我深的多的多的客户，也能够通过简练清晰的表达让对方熟悉我们的产品，让他们对我们的产品产生更浓厚的兴趣。人往往都是这样，没有经历过的话，永远都不知道事情到底是怎么一个样子，是真的那么难，还是并非如此，所以，不管怎么样，即使是自己完全陌生的事情，只要有机会，都一定要去尝试，努力去做好。因为没有经验，那么就需要做更多的准备工作。
所以，不管怎样，努力去做吧，告诉自己，只要用心，就能做得更好!
篇十五 实习周记
新的学期又开始了。天比往常亮了许多，心也比往昔亮了许多。
这个寒假一点都不平静，山西的“地震门”事件沸沸扬扬、结结实实、轰轰烈烈来了一场，着实把我吓了个胆寒!好在一切都如此的平静的过去了!
孩子们的笑容依旧，绚烂!无邪!可是离分别的日子也越来越近了!实习生好像都走掉了，只剩了我一个!我也不再去教导处了。因为也没有人叫我了。好在三年级的办公室里依旧热闹。孙奕阳同学仍然胖乎乎的，据他自己和我说为了不迟到，自己把时间调快了五分钟。这几天几乎下午上学都能看到他胖胖的身影在人群中。判作业时的时候，发孙奕阳的字也有了大的进步。喜欢孙奕阳关键是这个孩子的人性打动了我!一个人，不论怎么位高权重或是卑微低贱，你的人性才决定了你的光辉!孙奕阳同学他的周身都绽放着这样的光彩。让我如此的关注他，愿意帮助他进步!
整个三年六班的学习气氛是相当的好的!我也正在加紧筹备的我讲课教案。我希望可以讲出学生喜欢的课程。我选择的是《燕子专列》。这是一篇描写人性光辉的文章。
老侯同志也去了三中代美术课。我们俩从三中到师范风雨8年的历程。可是少年时候的情怀一直都没变!我们两个的工作地点只隔着一堵墙。他今天风趣地说，让我翻墙过去吃中午饭。这句话实在太雷人。
话又说回来，开学第三天我就病了。那几天一直不舒服。每个关节都在疼，就好像被人猛打了一顿一样。半夜低烧起来。搅了家里人的好梦!连学校也不能去了!好在我身体还可以啦，已经恢复了。这是今天的天气也超冷，八成是又降温了。站在操场上看着学生们做着有趣的广播操，伸伸手、弯弯腰!其乐无穷!
真的希望这样的日子不要终结!
篇十六 实习周记
一个月的时间过的很快，每天这样起床、上班、下班，再上班、再下班、然后睡觉;时间过的不知道是该说充实还是荒废。渐渐的忙碌了，忙碌的时间过的是那么的快。现在已经开始步入正轨，正式的接受了所有该做的和需要做的工作内容了。慢慢的发现样品/资料录入员的工作真的好杂，譬如打加班单、扫描承认书、把工程提供的样品登记并更新资料夹、每月更新供应商等级看板等等。每日重复单调繁琐的工作，时间久了容易厌倦，但是工作即使再简单也不能马虎，必须具备坚忍不拔的个性，遭遇挫折时绝不能就此放弃。
篇十七 实习周记
周一，早早地到了办公室，科长比我还早，当时刚刚过八点半（我们九点"开工" ） 。科长征求我的意见，因为军转干部要学习软件，需要坐电脑桌，于是我便依然留在秘书 室。 可以想象，接下来等待我的是什么——当然我还是很积极的，说真的，即便是检察 院的秘书，其实他们的工作是那么重要而繁杂。处理上上下下的关系不说，下面管辖的 派出所、派出所的案子送来，得及时登记接待，然后分到科室去。
在这个过程中，他们 也得有专业判断能力，决定是否该由本院接收；律师来咨询，他们得接待；公用警车有 问题，他们得去处理、调配，比如车子没有油了要去加油或安排人去；大家的制服脏了 ，他们得安排去干洗；还有上头有文件，要接收，及时处理、反应；还有。。。。。。基本是 处里面的所有非讼工作。 有了我，不能说我给他们帮助有多大，但毕竟我年轻，可以帮他们跑楼——一大早 发报纸，从一楼到八楼地送文件，依然去法院拿案子。。。。。。好像离本职实习工作 越来越远了，都干的什么活啊！可是，我乐意这样，不但锻炼身体，其实当中两位秘书 对我也越来越放心，让我闲下来的时候看看各办公室送来的案件卷宗，向我介绍各种案 情的处理技巧等等。就这些难得的聊天空隙，我觉得非常满足。自己是不是非常容易满 足？不知道！ 第二周，基本每天都是在秘书科，中间帮原办公室的书记员做了卷宗，去某看守所 提审了一次犯罪嫌疑人，旁听出庭了二次。尤其是出庭，看着平日里在办公室儒儒而雅 的科长在庭上参与公诉时，慷慨激昂，陈词坚决而有力，一种国家司法工作人员代表国 家公诉的感觉感染了我的全身，以至于晚上真的还激动地想着科长在庭上的一言一行！
可以说，本周在派出所的实习渐入状态了，尽管做的都是"跑腿活"，呵呵！如上 次周记所述，派出所的氛围让我也能轻松地与各科室老师打声招呼，一大早，进了检察 大楼，碰到老师，说一声老师早，感觉挺好！
篇十八 实习周记
管理类实习周记(一)
不知不觉到工业博览城成为一名文员差不多2个月了，这段时间说短不短，说长不长。因为工作起来总会忘了时间，这或许是一种全神贯注的表现吧!我来到的是分公司，而分公司的规模并不大，只有我一个文员。所以办公室的日常管理，包括开销，整理等都是我一个人一手包办的。说是一个文员，但兼任的还是分部老总的助理。开始的一个星期，我对于这家公司的文化有了一个大致的了解，同时也适应了我的工作。这份工作其实很考验一个毅力及忍受程度的。因为分公司这里的同事大多数时间都是要外出去工作的，一周下来，我见到的只是一两个回来拿个快递的同事。而这一周开始两天都在熟悉公司的资料，完成上一任文员留下来要办的事(补一点公司的日常用品)。管理公司在阿里巴巴上的网页，及时刷新。之前没有真正接触过复印机、打印机与传真机，现在自己利用废纸自己去学会使用。而且我发现有时替公司收快递需要回执单，刚开始的时候不知道是什么，忙得一团乱，后来打电话一问才知道所谓的回执单是老总自己忘了带过来(那天只有我一个在办公室)。总而言之，虽然是仅有一周的时间，但是却让我学到很多在学校学不到的东西。
管理类实习周记(二)
面对新的环境，新的顾客，内心有点紧张。在看似忙碌而又紧然有绪的工作中，我开始记住了客户这个词，因为我深知客户是我们的服务对象，我开始体味微笑服务诠释的真谛。
这一次实习主要是行政。同时，学习联行往来业务。前几周主要是以看为主。开始安排我在财务部学习。我从整理发票开始。虽然看似一句话就能讲清的流程，但实际操作起来却并不是行云流水般流畅的，这其中所抱露的细节问题也决不是可以草草了之的。我从编码开始，慢慢熟悉整个操作过程。但渐渐的随着熟练程度的增加，错误减少了，从中也得出了自己的心得。正如我们主管说的:财务部工作需要的不是超凡的智力，而是一份细心和耐心。确实如此，财务工作是一项看似简单但精密度很高的工作，它需要的是更多的耐心和细心。所以我一直都在培养自己这方面的能力。刚开始时，几乎每一天每做一件事都要犯错，但是渐渐的在各位同事的帮助和指导下，我已经慢慢从常犯错，减轻到少犯错，犯小错，并争取不犯错。我把每次犯错都做为对自己的一次警示，更是做为自己迈向成功的一道道关卡，人生不拒绝犯错，重要的是看待错误的正确态度和之后的自剩
由于老板和同事的信任，不到一个月，我就有了自己固定的办公桌，虽然对公业务不是很多，但是在一些简单的`业务中我渐渐培养自己专注和细心的能力。因为我觉得业务可以学，但性格是需要慢慢培养和塑造的。它需要一个过程，更需要一份恒心。
3个多月的时间转瞬即逝，但是它留给我的决不仅仅是业务技能的提高，更多是一种精神的同化和感召。实习的同时又是一个新的开始，在新的起点上，我将重新审视自己，不断的给自己充电，在提高业务能力的同时，加强技能训练，使自身在原有水平上再创新高。
管理类实习周记(三)
我发现一件事，就是：很多电话打来公司做推销的。我记得上一任文员跟我说，要懂得去筛选哪些电话才是真正对公司有用的，因为很多推销电话打来，而那些推销电话一般不用管。
这几天，我接过几次的推销电话。他们有的问题真的很懂得转弯，因为他们不直接向你推销东西，有的直接问老总的联系方式，有的打听业务部的事等，说到最后才露出马脚，原来是做推销的。之前问过老总，老总也说对于现阶段，所有的推销电话都可以婉拒，因为公司的工程还在研究阶段，等到落实实施，自动会去联络相应的供应商。因此，当我再接到推销电话时，我跟对方说：你先把资料发到公司的邮箱，上头看过资料后，如果他们有意愿合作的，到时会联系您。有时也会接到一些广告的电话，这些人都来问老总的手机号。有一次，我接到电话时，老总正好站在我身边。那个电话是来告之展览会，邀请我们公司去参加。我知道我在这次的接电话处理得不好，因为电话里的人说一句，我就请问了老总一次。因为电话里的人说我们公司上一年参加过，今年再次邀请。而当我咨询老总时，老总说没有那一回事，并告诉我以后要自己判断好，不要随便就相信电话里的信息，学会去拒绝。
因此，在这几天，我发现学会婉拒，可以不让无聊电话妨碍了自己的办公时间。
篇十九 实习周记
本周也就到了2月的月末了，公司在每个月的月未都要进行盘点的工作，所以在这一周的时间里，我主要处理一些关于盘点的事情和统计的工作。
在盘点的时期每一条生产线都要把自己线上所从事生产的物料清点清楚，还要把有关的物料摆放整齐，并在每一种物料上都要贴上盘点标识卡，盘点标识卡上都得要填清盘点的日期、盘点的部门、物料编号、物料名称、盘点数量、复盘数量、盘点人和复盘人的内容，每一条生产线还得要填写好总的盘点表，要填清楚盘点的日期、订单编号、物料名称、规格、颜色、盘点数、名称单位和备注的内容，我不但参与到盘点的实际工作过程中，还要把盘点的有关内容和数据录入电脑，供给财务处查阅。
本周我还运用了公司的管理系统，虽然进入系统时，我并没有自己的账号，但是经理都把他的账号给我，他处理一些系统里面的事情，包括有各部门之间的邮件发送工作、编入有关订单内容和物料的情况，公司在日常的事务工作中都运用公司的系统，进行系统化的管理，大量地节约了有关的人力和物力，提高了做事的效率。
其实这也运用到了在学校中学习的内容，公司后台管理系统的制作在大二的时候有涉及过，虽然只是制作，但是肯定少不了要教我们怎么去运用和管理，经过这两周的实习，让我越来越觉得自己很适合这份工作，实习有这样的效果我觉得已经很不错了，感觉自己很幸运，比起那些盲目选择工作的同学来说，我是幸福的。
渐渐地我已经熟悉了办公室的日常事务，并因适应能力强、做事认真负责得到了上司的夸奖，这让我更加自信，干劲十足。与上一周不同，经理开始慢慢交代我一些有实质意义的事情。比如周四那天，他让我盘点各办公室日常用品的消耗情况，然后列出采购清单和经费预算表，报上级审批后经理关照隔壁的王姐和我一起去市场采购。周五那天我又负责将部分办公用品分发到各部门。这是我有史以来做得最完整的一件事，虽然中间有人帮助和协同，但我依然很开心。终于可以独立完成一件像样的事了，像一名正式的职场里人那样。 当然，工作的过程中不无困难。对于我这种数学不好的人，买东西算账是件非常头疼的事。一边要站在公司利益的角度精打细算，一边又要货比三家讨价还价，想想真是难为我了。如果公司有固定的值得信赖的办公用品供应商该多好，一个电话便可解决问题。嗯，我准备向上司提个建议。其实他们应该早就想到这个的，为什么没有建立起来呢，我要弄明白再说，不能贸然行事。总得来说这一周还算圆满吧，给自己加油!
篇二十 实习周记
不知不觉进入了实习的 第三周，生活还在慢慢的适应，每天按部就班的工作。除了学习岗位相关的业务知识，我还加强大学播音与主持艺术专业相关知识与自己岗位相结合，努力让播音与主持艺术专业相关知识应用到实际工作中。实习不想在学校，很多工作遇到的很多问题都只能自己钻研，不过好在有很多资料可以查，大学里学习的播音与主持艺术专业相关知识能够帮上忙，也不枉大学的学习。不懂时就查查资料，也培养了自学能力，同时了解许多相关的知识，一举多得。
经过2个多星期的正式实习工作，我已经慢慢适应这样的作息和工作方式了。以前在学校的时候，有时候偷懒或者身体不适，就会请假或者逃课，老师也会很理解很包容我们这群他眼里的没长大的孩子。但是现在开始上班，同事中没有人再会把我们当成孩子，也不会像老师那样宠溺和包容我们。不管是谁，迟到都是会受到领导的批评。所以每天早上都不敢偷懒，准时起床去上班，有时候为了不迟到，不吃早饭都是常态。为了给大家留下好的印象，我都要提早去办公室，把办公室清扫一下，再给大家打上热水。虽然都是一些微不足道的小事情，但是也算是给这个办公室做出的一些贡献。
第三周实习快结束了，我相信下个星期我能做得更好，每天进步一点点。
